子育て、手づくり、散歩など、いろいろ書いています。更新はスローペース。

2012-10-17

うちおやつ:スイートポテト


砂糖を使わないで、スイートポテトを作ってみました。
<材料>
さつまいも・豆乳・杏ジャム(砂糖不使用)・クルミ
<作り方>
1 さつまいもを、ほくほくになるまで蒸す
2 クルミをざっくり砕く
3 蒸し上がった1をつぶし、豆乳と杏ジャムと2をいれてよくまぜる
4 形を整え、焼く

すみません、分量もなく、ざっくりした作り方で…料理ブログではないので…

さつまいもの自然な甘みと、杏ジャムの酸味が程よく、優しい味となりました。
クルミがアクセントとして良い仕事をしてくれています。
欲を言うなら、さつまいも自体が、もっと甘いと、良かったなあと。
ジャムを入れているとはいえ、砂糖無しでも全く問題ナシ。

*  *  *

巷の、リッチ(こってり)なスイートポテトってかなり甘いけれど、
バター、生クリーム、砂糖、どんだけ使っているんだろう。
たまには良いかもしれないけれど、

食べ飽きないのは、やっぱり素朴な味。

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